こんにちは！
1年目の針生です！

 

 

今日は私の大好きな韓国の美容について書きたいと思います！！！

 

 

 

韓国の代表な食べ物と言えばキムチですよね＾＾

 

今では日本でもポピュラーな食べ物ですが、

キムチが美容食だったのはご存知でしょうか？？

 

 

 

キムチの効果↓



○便秘改善の効果

キムチに含まれている乳酸菌は、1億から数億に達すると言われています。

腸内で合わさる事で胃腸の動きが活発になるそうです◎

また、便秘の他、ニキビや肌のトラブルにも改善への効果も期待できます♪

 

 

○エイジングケア効果

キムチに含まれるβカロチンは、強力な抗酸化作用を持っており

体内に発生する活性酸素を除去したり、老化の促進を抑える効果があるそうです♪

 

 

○ダイエット効果

キムチには、カプサイシンという成分が含まれおり、

運動前や入浴前などに摂取することで代謝が良くなり脂肪が燃えやすくなります♪

 

 

 

などなど、とても美容と関係がある食べ物なんです！！！

 

 

普段何気なく食べているものも、美容食と関係がある食べ物かもしれません！！

ぜひ探してみてはいかがでしょうか？\( ˆoˆ )/

 

 

以上、針生でした♪

 

 

 



 

 

 

こんにちは！1年目の門馬です！

 

 

東北出身の私からしたら、東京の暑さは慣れません。。。

 

こないだの連休に宮城に帰ったのですが、寒すぎてびっくりしました！笑

 

 

 

6月初めに、外に3時間ほど外にいる機会があったのですが

1日で真っ赤に日焼けしてしまいました😵



私は日焼けすると黒くなるタイプなので、赤くなった事にびっくり…

日差しの強さも地域によって違うのかなと思いました🤔

 

 

 

皆さんは日焼け後のケアをしっかりしていますか？

日焼け止めを塗ることはもちろんですが、日焼けした後のケアもとても大切なんです！

 

日焼けは軽い火傷と同じなので、ケアとして1番重要なのが冷やすことです◎

 

 

そして内からも外からもしっかり水分補給しましょう✨

 

水分補給は熱中症対策にもなりますので、暑い夏は特に忘れないでくださいね！

 

日焼けした際には試してみてください✨

 

 

 



 

 

 

こんにちは！嘉陽です！

 

 

夏！という事で、

髪色変えたい！
明るくしたい！
何か変化が欲しい！

ってなりますよね😊❤

 

 

でも、どうしていいか分からない。。。

変化は、欲しいが派手にはしたくない🤔

 

なんて方にオススメのインナーカラーをご紹介します❤





 

一度色を抜いてしまえば、色落ちするたびに違う色を楽しめます🎶

 

 

 

でも、そこまでは、、、って方にはこちら



 

もみあげだけ明るくして、耳にかけた時にチラ見せ❤ってのも可愛いですよね！

 

 

 

この夏、いつもの髪型にプラスワン💕してみませんか？

 

以上、嘉陽でした😊🎶