こんにちは(*^^*)

日本酒が家に沢山あります榎本です♪

 

先日いつも担当させていただいているH様が

11月にパーマをかけたいとの事で、

以前から伸ばし中でした！

 

トップがここまで伸びてきましたよー(^^)

 

 



 

ここまで伸びてくると暑苦しくなるので、

周りは3㎜～1㎜でゴリゴリに刈り上げて♪♪

サッパリしました(*^^*)b

 



夏にピッタシですね☆

パーマまでもう一息です(^^)
またお待ちしております♪♪

 

こんにちは🌞3年目の芝田です。

最近プライベート事情を少し♪

 

お休みの日に渋谷でランチを！

その時に入ったお店がカレー屋さんでした。

 

 



 

カレーは昔から親しまれている料理ですし
夏バテにも効くと聞いたことがあるので少し調べてみました😊

 

日本のカレーは明治時代にイギリスから伝わったものが独自の進化を遂げ今や国民食となっております。

実は、ルーに入っているスパイスが、熱中症や夏バテ予防になるんです！

カレーはたくさんのスパイスを活用した料理で、言わば“食べる漢方薬”。

中でもカレーに欠かせない
「ターメリック」は和名で言うと「ウコン」で、肝臓の働きを助けてくれます。
他にもクミン、コリアンダー、シナモン、グローブなど様々なスパイスが入っており、

これらは全て、胃を元気にする効果があるそうだと。

 

「夏バテ気味で食欲がないの」という人でも「カレーなら、意外と食べられちゃった！」なんてこと多いですよね！
これもこうしたスパイスに食欲増進効果があるおかげなんです。

 

お米、肉、野菜など色々な食材を一度に摂れるカレーは、一皿食べるだけで、タンパク質、炭水化物、ビタミン類などを摂ることができます。

食欲がなくて栄養が偏りがちな夏場にぴったりですね♪

 

夏バテにならないよう色んな夏野菜を使った料理を調べて作ってみたいです☺️✨

 

 

こんにちは！
先日、この世でいちばん愛する「葡萄」を一房食べて、しあわせいっぱいの秀（ひで）です♡笑

そんなわたしは、ここ最近の勉強会で

ヘアアレンジを学んでいます！！！

 

最近では、Instagramなどで動画がたくさん載っていて、真似してやってみたくなるものばかりなのでチャレンジしております◎！

 



 

 

黒髪のウィッグちゃんなので少々わかりにくいですが、

簡単にできるアレンジをいろいろ作ってみました（＾_＾）

 

 

そのうち自分の頭でも作れるように、

がんばって練習していこうと思ってます！！！