健康でいるために必要なこと!
こんにちは!
チーフの宮本です!
今日はずっと曇っていて、気温も一気に涼しくなりましたね。
こんな時は気持ちも良いですが体調も崩れやすくなりますので注意して下さい!
風邪を引いてしまっては元も子もない!
自分がウルトラマックスで活動するためには健康でいることが何より大事です!
最近は私も30代になりましたので、舐めてかかると痛い目に合うのではないかとビビってます(・_・;
なぜそんな風に思ったのか?
結局のところ、自分が辛いとか、苦しいとか、調子が悪いっていうのは、周りの人がどれだけ心配しようとも治ることはないし、周りに心配をかけてる時点で迷惑を多少なりかけてしまっている。
さらに、お客様にも万全の対応が出来ないことになります。
人としても美容師としても、それではいけない!と思ったからです。
スタッフのお手本として、先輩として、見せなければいけない。
そう思ったからです。
でも、それによって自分の調子は良くなりますし、前より圧倒的に余裕があります。
こんな気持ちは20代で感じたことはありませんでした。
寝不足でバタバタと家を出て(起きて5分程)、好きな物を食べ(ポテチetc….)、好きな時間に寝る(寝落ちetc….)。
そんなことをしていた20代はとてもじゃないですが万全であるとは言えない生活習慣でした。
でも今はわかります。
日頃の行いが大事というのは、
人に対してだけではなく、
自分に対しての行いも大事なんだと。
結局のところ、健康でいるために何が必要なのか?
食事、睡眠、運動はよく言われますね!
でも実はこれだけではなく、もっと根本的な部分が大事になります。
栄養のバランスが取れる食事、質の高い睡眠、適度な運動を心がけるのはもちろんですが、
無理をしないことです。
あれしなきゃこれしなきゃはもう無理してます。
出来る範囲でやり続けること。そのために無理はしないこと。
これが大事になります。
私もそこから始まり、今では毎日が前より楽しく感じています。スタッフに対しても、お客様に対しても、元気な自分でいることはプラスになっています。
運動をするために、朝早く起きれた時は外を少し走るのですが、この前とても幸運なことがありました。
東京でこんなのは見たことないくらい大きくかかった虹を見たのです。
朝から良いことがあると、本当に幸せな気持ちになります。
朝走れと言いたいわけではないですが、
まずは出来ることから始めましょう!
そこからスタートです\( ˆoˆ )/
勉強会!!
みなさんこんにちは!
店長の岩村です!
今回も頑張って絶賛勉強中の大谷くんをご紹介したいと思います。
お店での勉強とは別に違う店舗に集まり勉強をすることがちょくちょくあります。
自店ではなかなかできない勉強や普段教えてもらうことができない方に教えてもらえることは新鮮ですし、なかなかないチャンスなのですごく緊張感もあり楽しいものです。
そんなことをしてもらえるのはとっても有難いです!
彼もそのチャンスを活かし頑張ってくれています!
はやくトップスタイリストになって輝いてほしいなと思います!
⋅
これからの成長すごく楽しみです!
以上岩村でした!
デビューに向けて!!
みなさんこんにちは!
店長の岩村です!
最近は天気など不安定で体調管理が難しいですね、、、
みなさんもくれぐれ気をつけて過ごして下さいね!
さて、最近は2年目の子達がスタイリストデビューに向けて日々頑張っております!
今回はその1人をご紹介したいと思います!
さくらの天使こと椿瑞稀ちゃんをご紹介したいと思います!
今は刈り上げのスタイルを頑張って練習中です!
なかなかフォームが難しいらしくいろいろといいポジションを探しながら練習しています!
こうやってみていると自分も初心を思い出すいいきっかけになります。
やっぱり初心って大事ですね!
なにごともその気持ちを忘れやすいので本当にいい時間になります。
これからもこの気持ちを忘れずに頑張っていこうと思います!
以上岩村でした!