こんにちは、店長の鈴木です！

さて、

お肉はすきですか？

たまには良いお肉食べたいですよね！

と言う事で…

Ｓ(スタミナ源)
R(ロースト)
B(ビーフ)

まず良いお肉にブスブス穴を開けてジップロックへ



各種調味料と葉っぱを入れて…

コイツを投入！

口を閉じて揉み込んで一日放置！


ニンニクの香りがでるまでオリーブオイルで炒めて

肉投入！

焼き色付けたらアルミホイルに包んでオーブン(トースター)へ！

15分ほど温めて、余熱をとったら…



ソースは赤ワイン、源タレとマスタードを肉汁ごとグツグツ…



たまの休み、なんちゃってローストビーフでプチ贅沢してみてはいかがでしょう。


牛肉に含まれるトリプトファンと言う幸せホルモンを取ると、脳内でセロトニンが気持ちを明るくしてくれますし夜になるとメラトニンと言う睡眠ホルモンに変わり質の良い睡眠が取れます。

要するに美味い牛肉を食べれば幸せになれて疲れも取れるって言う素晴らしい食べ物なんです！

パナいの。

こんにちは、主任の鈴木です！

秋になりましたね！

食欲に秋…
秋ナス！

そして芸術の秋っ！

と言うわけで行ってまいました、上野！
パンダ…橋…？

こちらに…

怖い絵展

待つこと…

150分

ワインを飲ませて人を豚に変えちゃう絵とか



9day QUEENや

悲しくも美しい絵たちを目の当たりに…っ！

是非実物を終わらない内に！

解説は吉田羊さんなので、美声も是非！