父の日
こんにちは。
最近、雨多めですね、夏までもう少し!!頑張って行きましょう🎵
気持ちは、いつでも夏気分!!金森のboss佐々木です😆🎵🎵
雨が多くて忙しくて、大変な時季ですよね。そんな中昨日は、(父の日です)
僕もうれしいサプライズがありました。
うれしいです。なんか久しぶりに泣きそうです。
癒されるな~
明日も雨!!ですが、頑張る!!気分になりました。
スイマセン。私事で、
そんな時季でも僕を筆頭にスタッフも頑張っています。
是非お待ちしております🎵
地元大好き人間です!
こんにちは!毎月1回母と姉が東京に遊びに来る日が近づいてきてソワソワしはじめた貞方です!笑
家族の仲が良すぎて前回来てくれた日から長かった気がします…
ということで!私たちの家族の仲の良さを知ってもらおうのコーナーです!笑
↑これは長崎バイオパークというところに家族で行った時のものです!
カンガルーは想像してたよりもふもふですごいかわいかったです…
↑こちらは地元の水族館のラッコです!!
ラッコの水槽の前に椅子があり、可愛すぎてずっと見てました笑
年間パスポートを姉と私が購入して2人でよく行ってました…懐かしい…
地元と家族が恋しくなってきたところでやめようと思います…笑
まだ関東自体あまり詳しくないのでおすすめの場所やお店などあったら教えていただけると嬉しいです( ˶ ̇ ̵ ̇˶ )!お待ちしております!
とっても優秀(˙˘˙̀ ✰
こんにちは!
フルーツ大好き人間の横山です!
みなさんはフルーツ好きですか?
フルーツが大好きすぎてフルーツジュースの
お店でアルバイトの経験がある私なのですが
お家にキウイがあったのでキウイについて
お話したいと思います٩(๑•̀ω•́๑)و
私の知っている範囲だとキウイは
ビタミンC、ビタミンE、カリウム、
食物繊維が含まれているのですが
調べていたところなんと聞きなれない言葉の
ものもありましたが他にも
アクチニジン、ポリフェノール、葉酸、有機酸
が含まれているみたいです!
ビタミンCはコラーゲンの生成を助けたり
メラニン色素を抑制するのは良く聞く話
ですがビタミンEと一緒にとると
相互作用で低酸化力がアップ⤴︎
ポリフェノールにも低酸化作用があります!
カリウムは浮腫を予防してくれます!
バナナやカボチャにも含まれているので
キウイが苦手な方はそちらでも摂取できます!
食物繊維は腸内環境にはかかせないですね!
アクチニジンはタンパク質の分解を促す
効果があるみたいなので小腸での吸収力を
アップしてくれるみたいです٩(๑•̀ω•́๑)و
女子には葉酸もしっかり必要ですよね!
有機酸は乳酸の抑制に働きをかけてくれたり
鉄の吸収を高めてくれるので
貧血気味の人にはぴったりですね!
疲労回復にもいいみたいです♪
さてさてそんなキウイを今回は飾り切り
してみました( ॣ•͈૦•͈ ॣ)♡
キウイを半分に切って
横スライスで細かくきっていきます!
(めんどくさいからって荒く切っちゃだめ!)
そうしたら少しずつズラして丸めます!
少し立体感を出すために上の方だけ広げると
グリーンの素敵な薔薇が完成します♡笑
種がないところは葉っぱの形にカットして
盛り付ければとてもかわいいです♡
とっても簡単なので急にお客さんが来た時
などすぐに出来るのでおすすめです♪
季節が不安定な今の時期
風邪をひきやすいのでみなさんも
キウイで風邪予防始めていきましょう!
ジューシーなのでジメジメした時期に
もってこいですね٩(๑•̀ω•́๑)و